| Vijf tips voor een gezond gebit:
1. Eet zo min mogelijk tussendoortjes. Beperkt het aantal keren dat u dagelijks eet tot zeven. Bijvoorbeeld drie hoofdmaaltijden en vier tussendoortjes. Dat geeft het gebit de kans om zich tussendoor te herstellen. Dus liever in een keer een hele reep chocolade dan de hele dag door stukjes chocolade.
2. Beperk het gebruik van frisdrank en zure dranken.
3. Neem geen snoep maar fruit als tussendoortje.
4. Poets twee maal per dag je tanden en kiezen.
5. Gebruik na de maaltijd tandenstokers en flossdraad.
|
Alle gegevens onder voorbehoud van typefouten
Tandartspraktijk A. Meijlis. | |
